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崔淑萍县老年大学的最老学生开县新闻社会焦点资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-09 00:04:15 阅读: 来源:隔膜阀厂家

崔淑萍:县老年大学的“最老学生” 开县新闻 - 社会焦点 - 资讯生活

崔淑萍是县老年大学的“最老学生”;她热爱书画创作和写作诗歌;她坚持早睡早起,锻炼身体;她的长寿秘诀是——爱好学习 适度锻炼 合理饮食。

??? 一头银白的头发,说话口齿清晰,走路步伐稳健,背着一个纯棉布袋,准时来到县老年大学读书……如果她自己不说出年龄,谁也不会相信这位老人即将过90岁生日。

????她叫崔淑萍,一位退休35年的教师,是县老年大学最忠实的学员,也是目前校园里的“最老学生”。

????退而不休 重做学生

????崔淑萍家住汉丰街道凤凰社区都市新民居8组团,记者见到她的时候,她正在家里看书,由于年老视力下降,遇到字小的书,她必须拿着放大镜看。

????“我退休35年,中途因为服侍生病的老伴,耽误了去读老年大学,其余时间我就成了老年大学最忠实的学生啦。”崔淑萍说。

????崔淑萍喜欢唱歌,也喜欢文学,在县老年大学里主修声乐和文学课,学写诗、学唱歌成了她每天的“必修课”。

????“我在老年大学里过得最快乐、最开心。”崔淑萍称,在学校不但有很多好老师,还有不少伙伴,大家一起上学,有着说不完的话,不仅学到了知识,而且结交了朋友,有这样一个交流倾诉的地方,心里啥烦恼都没啦。

????“我学得最多的时候,一周有五天课,必须天天去,现在我一周只去3次了。”崔淑萍说,上学成了她的习惯,如果呆在家里,总觉得别扭不踏实。

????坚持创作 快乐生活

????在崔淑萍家里,到处挂着她的作品。

????“这些百福图和百寿图都是我写的,我起码写了几十幅,都送给朋友啦。”记者发现,墙壁上悬挂的“百福图”书法作品全部写的是“福”字,但细细看来,每个“福”字字体各异,没有完全相同的两个“福”字。整件作品俊朗清秀,而且装裱得很讲究。

????在崔淑萍家里,处处都能看到她的作品,包括十字绣、玻璃珠手工制作以及各种毛线制品等。

????在崔淑萍的书桌上,记者还发现了不少原创诗歌,有的在纸壳上一挥而就,有的在画报中娓娓书写……“这些都是我一时兴起时,抓到啥子就写的。”崔淑萍说,有时灵感来了,随便找张画报就开始当本子写诗,写好了,也没来得及重抄一遍,所以家里随处都是。

????记者数了一下,崔淑萍的诗歌作品共60多首,既有古体诗,也有现代诗。随性而做,语言朴实无华,字里行间流露出对生活的独特感悟和热爱。

????“我是搞来好耍,混时间,没得好大的价值。”崔淑萍说,尽管自己的诗作从来不去发表,但她就是在这样的创作中找到了乐子,这就是最大的价值。

????适度锻炼 合理饮食

????崔淑萍每天早上6点钟准时起床,吃过早点后,就到院坝或者公园散步,进行有氧运动。遇到下雨天,路不好走,她就在自家客厅里来回踱步,一边走一边计数,至少要走到3000步。

????“这个我坚持得很好,从来不耽搁。”崔淑萍说,人老了就要动,但一定不能运动过度。她说,现在不少老年人有锻炼过度的现象,非常不可取,一定要适度,以不觉得累为标准。

????崔淑萍每晚9点前就准时睡觉了。另外,她的生活饮食很清淡,少吃肉,爱吃蔬菜,而且从不挑食。

????今年,崔淑萍被重庆市老龄委办公室和重庆市老年人体育协会评为“第四届重庆市健康老人。”

????“老年人就是要心放宽,有自己的爱好,适度锻炼,再加合理饮食,这样不健康、不长寿就不得行。”崔淑萍打着哈哈说。

????记者 向萍 文/图

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