鱼豆腐汤是一道传统的汤品,口味清淡鲜美,营养丰富,非常适合夏季食用。下面是一种简单易行的做法:
所需食材:
1. 青鱼或是其他适合炖汤的淡水鱼一尾,约500克;
2. 豆腐半块,约250克;
3. 青菜适量,如菠菜、小白菜等,约100克;
4. 姜片3片;
5. 葱2根;
6. 料酒适量;
7. 食盐适量;
8. 鸡精适量。
步骤:
1. 青鱼处理:将鱼刮鳞和去内脏后彻底清洗干净,剁成鱼块,备用。注意,鱼头可以不用剁成块,可以整个放进锅里炖,鱼身可以剁成适当大小的块,便于食用。
2. 豆腐处理:豆腐切成小块备用。
3. 炖锅预备:姜片切成细丝,葱切成葱花备用。
4. 炖锅预热:燃火,将炖锅放在火上加热,倒入适量色拉油,放入姜丝和葱花,炒香。
5. 炖锅加料酒:倒入一些料酒,煸炒一下,去腥味。
6. 加入水:倒入足够的清水,水量可以根据自己的口味和人数进行适量的调整。
7. 炖鱼:煮开后,放入鱼块,改小火炖煮。
8. 炖豆腐:等到鱼炖熟后,将豆腐块放入炖锅中,继续小火炖煮。
9. 加盐和鸡精:等到豆腐入味后,根据个人口味加入适量的食盐和鸡精进行调味。
10. 加入青菜:最后放入青菜翻煮片刻即可。
11. 出锅:将炖好的鱼豆腐汤盛出,即可品尝。
温馨提示:此款鱼豆腐汤口味鲜美,清淡可口,可以根据个人口味的喜好进行一些调整。如果喜欢口感更鲜嫩的汤品,可以选择其他鲜鱼,比如草鱼或带鱼等。食用时,可以根据需要增加一些蔬菜,如香菇、丝瓜等,增加汤的口感和营养。另外,也可以添加一些配料,如虾米或蟹棒,提高汤品的味道。享用这道鱼豆腐汤时,可以单独吃汤,也可以配米饭一起食用。
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